Workshop i Work-life-balance

Work-Life-Balance Hacks

Under 2-3 h får du kunskap om hur du med enkla tekniker kan öka din energinivå under hela arbetsdagen;
  • rätt mindset för att övervinna stressen
  • övningar för återhämtning
  • prioriteringsmodeller
  • självkännedom som stärker livsbalansen
Österländsk visdom om mindfulness/meditation och energibalans kombineras med de senaste forskningen inom KBT och mental styrka. Inre balans för yttre kraft.

Underbart med ny energi. Har satt igång många nya tankar. Det här kommer jag att ha stor nytta av framöver. Det känns som att vi kan prata samma språk nu.
Deltagare, workshop

Den här synen på energi och hur man kan öka sin energi är helt nytt för mig. Har verkligen gett en del tankeställare. 
Deltagare, workshop