LIFE - WORK - BALANCE | Vill du komma hem från en arbetsdag utan att vara slutkörd och samtidigt prestera bättre på arbetet? Förstå mekanismerna som tar dig från splittrad till balanserad? Det kanske låter omöjligt, men det är möjligt. Att ha brist på energi är bara ett symtom på att vi behöver hitta balansen. Kursen kommer att förändra ditt liv på 90 dagar - om du väljer det!
Del 1
Energibalans och ökad livsenergi, 7 kursbrev:
Livsenergi och livsbalans
Känn dig själv genom chakrasystemet
Introvert och extrovert personlighetstyp
Drivkraftsanalys
Frigöra blockeringar och stresskänslor
Tankens och intentionens makt
Filosofin i taoismen - ovisshetens hanterbarhet
Meditation
Affirmationer och positiv psykologi
Identifiera och hantera energitjuvar
Del 2
Självledarskap och stresshantering, 5 kursbrev:
Zenbuddism och radikal acceptans
Addera och behålla fokus
Mental styrka
Teknik för att skapa plusenergi och äkta återhämtning
Självledarskap - identifiera styrkor och öka graden av psykologisk flexibilitet
Enkla verktyg för stresshantering
Finn din Ikigai - din djupast liggande motivation
Pris
Del 1: 1490 SEK. 7 kursbrev.
Del 2: 990 SEK. 5 kursbrev.
Kurs 1 kan läsas fristående från del 2.
Kursen kan genomföras privat/enskilt av dig som privatperson eller i grupp på din arbetsplats. Är ni en grupp som vill göra kursen tillsammans, maila för mer information eller boka ett igångsättande föredrag/workshop. Stresshantering klassas som avdragsgill friskvård för arbetsgivare. Om din arbetsgivare erbjuder friskvårdbidrag kan du använda det. Angela är ansluten till Actiway och ePassi Min Friskvård.
Tusen tack för alla bra verktyg och insikter detta fört med sig! Du har gett mig många verktyg att arbeta med och jag känner mig på rätt köl igen. Jag kan absolut rekommendera kursen till andra. Har överträffat förväntningarna!
Elisabeth Olsson, Kursdeltagare
Reiki | Mindfulness
| Föredrag
Work-life-balance| Soul retrieval | English
Empatbloggen | Podcasten Magiskt tänkande
© 2021 Angela Aylward